1 哪些職業(yè)的人易“橡皮化”？
醫(yī)生、銀行員、程序員、教師、交警、公務員、演員、出租車司機
2 “橡皮化”原因
他們或者是獨立完成工作，無需與同事分享，或者上升空間有限，或者總是超出一定的工作時間，或是工作有一定的機械性。
3 擺脫“橡皮外套”的小竅門
可以多參加職場聚會，增加同事之間的交流；試著理解上司的想法，多和上司溝通；多進行換位思考，別總站在自己角度看問題。
“當一天和尚撞一天鐘，我這也算是恪守本分”，“又不是小學生，批評表揚還在乎什么呀”……隨著進入職場時間的增加，這些想法就漸漸地出現(xiàn)在了一部分職場人的腦海里，他們就成為了“職場橡皮人”，一群“沒有效率，不接受任何新生事物和意見，沒有恥辱和榮譽感，整個人猶如橡皮一樣的職場人”。
據(jù)《新周刊》報道，一份對全國12省市的“工作倦怠”指數(shù)調查顯示，對工作感到厭倦的地區(qū)排名是天津、四川、重慶、上海、遼寧、湖北、廣東……遼寧位列第五。
橡皮人
事業(yè)遭遇“滑鐵盧”，上班時間期待退休生活
35歲的劉明宇已經在我市某銀行工作了10年，曾擔任部門經理職務。
“到了單位，就數(shù)著點等著下班。我是典型的‘身在曹營心在漢’，雖然在上班，想的卻是我退休了之后要做什么。 ”劉明宇（化名）說。
開始工作的第一年，劉明宇天天跑業(yè)務、拉客戶�！拔依掀牛ó敃r的女朋友）都說，我跟打了雞血似的。”劉明宇回憶道。連續(xù)幾年，劉明宇的業(yè)績都排在單位的前五名之內。因為表現(xiàn)突出，工作的第3年，劉明宇被提拔為部門經理。
當時劉明宇恰逢結婚，雙喜臨門的他覺得自己是最幸福的人：“妻子、房子、車子，我都有了，工作上還由普通職員成為了部門經理，我覺得我的人生實在太順利了。 ”
升職初期，劉明宇懷有雄心壯志，想做出一番成績。可是隨著工作的開展，劉明宇發(fā)現(xiàn)自己不能勝任新的職務，他所在的部門業(yè)績開始下滑�！邦I導開始時不時地說我?guī)拙�，我手下的人也議論紛紛。 ”
劉明宇感覺壓力越來越大�！拔矣X得身心疲憊，力不從心，勁都不知道往哪使。 ”劉明宇開始躲著領導，出席例會時都坐在角落里而且不再發(fā)言，最后不堪重負的劉明宇主動辭去了部門經理的職位。
辭職？跳槽？劉明宇不是沒想過，但是一想到即將出世的孩子還有連部門經理都勝任不了的自己，劉明宇就覺得麻木了：“還是在這里呆著吧，起碼待遇好些。反正在哪上班都沒意思，都是為了生活而已。 ”
調查
同一崗位工作5年，容易成為“職場橡皮人”
27歲的王林霄，在廣告公司工作了4年。作為一次公司默許的創(chuàng)意剽竊事件的受害者，她一改之前拼命工作的風格，成為了名副其實的“職場橡皮人”。她不再積極工作，被安排工作的時候，她也就盡量合格完成。公司召開創(chuàng)意交流座談會，她根本就不準備，也不發(fā)言�！皼]背景、沒人脈，面對不公，開始我還像個愣頭青一樣，頂撞上司，現(xiàn)在為了工作和工資，我除了龜縮在‘橡皮’的外殼里，還能怎么辦？ ”王林霄自嘲。
通過調查，記者發(fā)現(xiàn)多數(shù)職場人在同一個工作崗位上工作了5年后，就極容易成為“職場橡皮人”，而極個別職業(yè)的從業(yè)人員則會在3年左右就“橡皮化”。
事實上，目前在中國，“職場橡皮人”群體正在不斷擴大，《中國“工作倦怠指數(shù)”調查》顯示，70%的被調查者出現(xiàn)過工作倦�。弧吨袊驳戮蜆I(yè)報告》稱，57%的被調查公司表示職業(yè)枯竭情況加重。
企業(yè)管理者形容“職場橡皮人”就像是病毒，不及時處理其他員工也易被傳染。一家制圖公司的負責人就表示，曾經開除了2名“職場橡皮人”。
什么是導致“職場橡皮人”出現(xiàn)的原因？大連徐醫(yī)生心理工作室主任、國家心理咨詢師徐相君認為，“職場橡皮人”出現(xiàn)的原因是個別職場人選擇用消極的態(tài)度來宣泄對工作的不滿。對于初進職場的新人來說，懷揣大展拳腳的雄心壯志，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想有不小出入，挫敗感激增，不愿接受現(xiàn)實的職場新人就成為了開始“混日子”的“職場橡皮人”。
而對于有一定閱歷的職場中人來說，多年的打拼或許會帶來不錯的成績，但也有可能因此讓人故步自封、拒絕與新事物溝通，這正是“職場橡皮人”的標志之一。至于一直順利的職場老人，突遇的挫折就仿佛滅頂之災，工作斗志極容易被削弱，心理上蛻變?yōu)椤跋鹌と恕薄?/P>
甘肅人才網推薦，如何能擺脫“橡皮外套”？徐相君建議，打破現(xiàn)狀、扭轉心態(tài)是脫離“職場橡皮人”身份的關鍵一步。見習記者曹昱
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